Pillow自动睡眠追踪app

Pillow自动睡眠追踪app是一款自动追踪你睡眠的睡眠监测软件。有睡眠问题？让智能睡眠帮手 Pillow 助您获得更好的睡眠品质，让你清楚你在睡眠的过程当中所发生的一切的事情，让你了解到你的睡眠是否健康，从而有效的进行改变。你也可以将Pillow用作为智能闹钟，在尽可能最轻浅的睡眠阶段唤醒你，让你在神清气爽、身心放松的状态下开启这一天。

软件特色

自动模式

－只需在睡觉时正常戴上你的Apple Watch。Pillow将会自动检测和分析你的睡眠

－睡眠日历：Pillow可根据历史记录检测你的每次睡眠。

－在Apple Watch或iPhone上查看昨夜睡眠的报告

－自动睡眠追踪无需在Apple Watch上安装应用

－在Pillow检测到你的睡眠时自动获取睡眠分析报告

－闹钟和录音在自动模式下不可用

手动模式

－使用Apple Watch、iPhone或iPad追踪你的睡眠，在就寝时按下开始，在醒来后按下停止

－智能唤醒：Pillow会在尽可能最轻浅的睡眠阶段唤醒你

睡眠与心率分析

－先进的睡眠分析算法，基于睡眠研究领域最新的科学发现

－查看叠加在睡眠分析图表上的心率图表

－详尽的睡眠阶段图解（苏醒、REM、浅睡、深睡）和睡眠数据（如就寝时间、卧床时间等）

收听睡眠期间的重要声音活动

－录制你在睡眠期间的声音

－播放、导出或删除任何录音

使用Apple健康指标比较你的睡眠质量

－Pillow会自动更新Apple健康中的睡眠数据

－使用影响到睡眠的多种Apple健康类别比较你的睡眠质量

助眠旋律和唤醒声效

－精心挑选的唤醒声效

－从你的iTunes曲库中任选歌曲用作闹钟铃声

－助眠旋律和环境音效助你入眠

－可选振动设置（仅限iPhone）

最佳就寝时间

－Pillow会分析你的睡眠周期，然后给出最佳就寝时间的建议。Pillow可在接近你的最佳就寝时间时通知你

贪睡实验室

－个性化的实验性功能与建议

－定期更新最新的科学研究和睡眠相关事实

睡眠趋势与统计

－探索你的睡眠历史，按周、月、年、所有记录总结概述

安全备份同步和导出睡眠数据

－在不同设备间同步你的睡眠数据和录音

－关联你的Runkeeper账号，自动更新你的睡眠数据，并与其他应用分享

日间小睡模式

－在强力小睡、恢复小睡和完整循环小睡之间选择

情绪报告和睡眠备注

－追踪你醒来时的情绪

－为每条睡眠记录添加备注，从中发现它们对睡眠质量的影响